Stefano Lapetina

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I motivi per i quali una persona comune o un atleta agonista dovrebbe affidarsi ad un consulente alla preparazione atletica e/o personal trainer sono molteplici e rispondono ad un concetto preciso: fare allenamenti controllati affinchè essi portino risultati concreti.
Il background culturale di un consulente dovrebbe essere di tipo interdisciplinare, in continua formazione ed aggiornamento e deve passare attraverso la fisiologia, l’anatomia funzionale, la psicologia, la medicina dello sport, l’allenamento e la nutrizione sportiva.
La sua attività principale consiste nell’educare il cliente a stili di vita salutari ed a programmare allenamenti finalizzati ad un determinato scopo, sulla base delle esigenze fisiologiche e psicologiche dell’individuo, che gli permettano di raggiungere gli obiettivi prefissati. Affidarsi ad un consulente atletico significa avere un supporto a 360deg; questo vale sia per l’atleta di medio-alto livello, sia per lo sportivo occasionale che sente il bisogno di ritrovare la forma ottimale e sia per la donna in carriera insoddisfatta del proprio corpo.

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