Elena Caccia

Elena Caccia

CHE COSA OFFRO

Mi alleno in sala pesi da circa 7 anni e ho gareggiato un paio di anni come Wellness / Bikini nella vecchia federazione IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness). Di recente, ho però deciso ti prendermi una pausa dalle competizioni, per potermi concentrare maggiormente sulla preparazione dei miei clienti.
Adoro le sfide, lavoro con molta passione e mi piace vedere i cambiamenti fisici e i miglioramenti dei miei clienti grazie ai miei consigli.

LA MIA FILOSOFIA

Allenarsi e seguire un obiettivo in ambito fitness, non è mai semplice. Per questo motivo reputo importante creare un rapporto di collaborazione e sinergia, per ottimizzare gli sforzi da entrambe le parti.
Non mi piace fissare scadenze in termini di tempo per il raggiungimento dei risultati prefissati, dato che ogni persona ha un carattere e una motivazione a sé, e per questo al primo posto metto sempre la salute fisica e mentale dei miei clienti.

COME LAVORO

Mi piace prima di tutto, instaurare un rapporto “sereno” e “amichevole” con la mia clientela, per permettere a qualsiasi persona di sentirsi a proprio agio, indipendentemente dalla condizione fisica in cui si trova.

Sono particolarmente predisposta a seguire percorsi anche con persone che soffrono di Disturbi Alimentari di varia natura. Quello che cerco di fare in questo casi, è di istruire queste persone verso una corretta alimentazione, spiegandone pro e contro delle loro abitudini alimentari: errori e consigli su quale strada prendere.

La mia sfida personale e motivazione in questo caso, è quella di riportarle a concepire il cibo come amico e l’attività sportiva finalizzata prettamente al divertimento.

COACHING by ELENA CACCIA

  • Durata minima: 6 settimane
  • Servizio di assistenza 7 giorni su 7

COMPETIZIONI

  • IFBB – Categoria Wellness

LUOGO

Segrate, Milano

DOVE ALLENO

Palestra, Casa del cliente, Casa mia e Online

FORMAZIONE

Liceo scientifico Niccolò Machiavelli

CERTIFICATI CONSEGUITI

Personal trainer

ESPERIENZE

Istruttore sala pesi
Istruttore corsi
Personal trainer
Mental coaching

SPECIALITÀ

Dimagrimento
Tonificazione
Ipertrofia

SERVIZI DISPONIBILI

Consulenza alimentare€ 50
Allenamento one to one€ 50
Allenamento a domicilio€ 50
Programma di 6 settimane piano alimentare/scheda di allenamento€ 99
Scheda di allenamento € 50

SPECIALIZZAZIONI

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Elena Caccia ha ricevuto 18 recensioni

  1. Dalila ha scritto:

    Una bellissima scoperta… dietro questa splendida ragazza c’è studio, esperienza, competenza, passione e dedizione… e se pensate che sia finita vi sbagliate perché oltre a tutto ciò c’è una ragazza capace di ascoltarti, consigliarti, stimolarti, spronarti!!!! Questa è la differenza: la motivazione che trasmette!!
    Provare per credere
    Sei grande ele!!

  2. Salvatore ha scritto:

    Bravissima persona competente e intelligente nel capire gli obbiettivi che la persona chiede.
    Affidatevi a lei e avrete solo soddisfazioni.

  3. Carol ha scritto:

    La numero 1. Oltre la professionalità e la dedizione è preparatissima molto di più di coloro che fanno questo mestiere da secoli.Ascolta e capisce le esigenze e ti sprona invogliandoti a perseguire i risultati. Io è da pochi mesi che ho iniziato e con i suoi consigli mi sono già sgonfiata tantissimo.
    Provare per credere!!! Grande Ele

  4. Jennifer ha scritto:

    Una super coach ,professionale,precisa ,attenta e motivante non solo dal punto di vista fisico ma anche mentale! E non solo…una ragazza extraordinaria di una dolcessa e una gentilezza unica.
    Una delle poche persone che fa questo lavoro con vera passione!!! Tvb super coach

  5. Marika ha scritto:

    MOTIVAZIONE COMPRENSIONE E SORRISO !!
    Il giusto mix per un fantastico cocktail chiamato allenamento ??grazie Elena

  6. Veronica ha scritto:

    E anche quando sei lì lì per mollare, eccola che arriva a darti la motivazione e quella forza in più per raggiungere il traguardo (ancora lontanissimo per quanto mi riguarda) ma la fiducia è tanta! Grande Ele! ??

  7. Federica ha scritto:

    Mi alleno con Elena due volte a settimana. È amica delle donne. Competente e precisa, l’allenamento con lei è sempre una sorpresa! Sempre pronta a spronarti per farti dare di più… “strizza”.. “strizza”… “strizza”… la sua parola magica!!

  8. Valentina ha scritto:

    Ottima personal… motivante, anche se non hai le forze per finire lallenamento, lei tira fuori la forza che hai dentro… e simpatica ti viene proprio voglia di allenarti con lei…. è molto seria e ti segue passo per passo senza mai distrarsi… se non stringi le chiappe lei si accorge subito… la consiglio tantissimo

  9. Arianna ha scritto:

    Professione, disponibile e attenta. Una vera motivatrice. Mi trovo molto bene ad allenarmi con lei.

  10. Stefania ha scritto:

    Ho avuto una bellissima impressione sin da subito! Elena e’ una ragazza in grado di farti sentire subito a tuo agio e a invogliarti a fare sempre di più!!
    Molto professionale e attenta.
    Non è più un peso allenarmi, mi diverto!

  11. Nicol ha scritto:

    Oltre ad essere una bellissima ragazza,sempre disponibile,mi ha trasmesso molta motivazione!! Mi segue in ogni minimo particolare con molta attenzione e dedizione. Ho molta fiducia in lei.

  12. Grazia ha scritto:

    Mi sono trovata da subito molto bene e ho trovato forte empatia. Molto delicata con le signore e paziente.

  13. Gianni ha scritto:

    Molto professionale

  14. Davide ha scritto:

    Professionista preparata e competente 🙂

  15. Elena ha scritto:

    Amo il cibo da sempre e su di esso, per diverso tempo, riversavo la mia ansia e le mie mancanze. Grazie ad Elena ho imparato a volermi bene, a dare al cibo il giusto valore e a voler sfoggiare un corpo più armonioso e desiderabile. Assolutamente consigliata!

  16. Metteo ha scritto:

    La migliore PT di Milano !!!!!

  17. Martina ha scritto:

    Non posso che ringraziarla. Mi ha cambiata. Mentalmente e fisicamente. Grazie a lei posso vestirmi bene senza sentire il bisogno di coprirmi. Ti supporta sotto tutti i punti di vista. Grazie grazie grazie

  18. Alessio Di Paola
    Alessio ha scritto:

    Ottima PT

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